Vitamin B : Sumber-sumber.

Assalamualaikum..

Pada entri yang lepas saya dah cerita serba sedikit pasal vitamin B nie..Saya dah cerita pasal apa itu vitamin B & fungsi2 vitamin B ni. Ok now, saya nak cerita pasal dari mana kita nak dapat vitamin B nie..mungkin ramai antara kita dah tau pasal ni tapi mesti ada jugak antara kita yang belum tau lagi kan ^_^


Sumber2 Vitamin B

• Vitamin B1 dan B2 : bijirin, biji-bijian, kentang, makanan laut, hati, dan kacang merah. 
• Vitamin B3 : hati, ikan, ayam, kacang, biji-bijian, dan kacang kering. 
• Vitamin B5 boleh dijumpai di hampir semua makanan. 
• Vitamin B6 : Ikan, ayam, kentang, bibit gandum, pisang, dan kacang kering 
• Vitamin B7 : kacang tanah, hati, kuning telur, pisang, semangka, dan jeruk. 
• Vitamin B9 : sayuran berdaun hijau, hati, buah jeruk, kacang, kacang polong, kacang kering, dan roti gandum 
• Vitamin B12 : telur, daging, susu, dan produk susu 

Bila kita tengok sumber2 nie semua mesti kita terfikir banyaknya nak kena makan untuk dapatkan vitamin B yang lengkap. Jangan risau nak cara mudah ada je..anda boleh amalkan B complex shaklee. B complex shaklee nie adalah vitamin B juga. Kenapa saya cadangkan vitamin B shaklee? baca kat bawah ni ^_^


Kenapa B Complex Shaklee??

B Complex Shaklee

Sebab B Complex Shaklee ni ada kesemua 8 ahli B Complex.
Yang paling besttt... B Complex Shaklee mengandungi asid folik dan biotin.
Kedua-dua ini merupakan vitamin B yang paling mahal dan selalunya tidak dibekalkan dengan secukupnya.
Kalau kita nak amalkan pengambilan vitamin B kita kena ambil vitamin B yang lengkap kandungannya.
Jom check label pada botol B Complex anda samada ianya mengandungi biotin dan asid folik atau tidak...
Kalau tidak, Jom berubah kepada shaklee..

Berminat nak dapatkan produk shaklee. Hubungi saya.
Macam mana nak tau jika anda kekurangan vitamin B?? klik kat sini.

Saya adalah pengedar sah Shaklee .. 

Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia.

Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya.

Sitti Noor Asma' Bt Hafidz

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 924585 ]

♥ Contact No/ WhatsApp :014-3907572

♥ Emel : ashafidz@gmail.com

♥ Laman web: http://vitaminville.blogspot.com/

♥ FB Page : AsHa Vitamin Ville